这类食物是影响孩子长高的罪魁祸首,几乎是每个孩子的最爱

|秘籍君

小孩子最爱吃的食物是什么?不用猜大家都知道是带有甜味的食物。记得小的时候因为吃糖太多牙齿坏了,那段时间整天疼的晚上睡不着觉,还好那个时候年纪小,还有第二次换牙的机会,现在想想如果没有第二次机会,我可能就会拔牙了,那时候还算是很庆幸。

也就是在那件事情之后,我妈妈就严禁我吃糖了。现在想想还是挺感激我妈妈的,要不然现在我怎么可能还有健康的牙齿呢。其实除了甜食会坏牙之外,还有一个很重要的事情,那就是还有可能是长不高。

那为什么甜食吃得多了,会长不高呢?

使体内的钙质紊乱

因为当孩子吃甜食之后,身体会产生很多的丙酮酸以及乳酸,这时就需要很多的钙质来中和它们。但是当有太多的钙质用来中和前两者的时候,孩子自身体内的钙质就会缺乏。这样可能会导致孩子体内钙质缺乏,那么以前给孩子补的钙也就因此会功亏一篑了。

导致发胖

糖类含有很多的能量,有一部分就是会被身体立马吸收掉,但是多余的一部分糖原则是会积累在肝脏,肌肉中,长期下来会导致孩子发胖。另外吃甜食之后,很容易会有饱腹感,这样会影响孩子吃饭,就会不容易长高,所以建议这样的东西还是少吃为好。

影响睡眠

促进生长的激素分泌的最佳时间是晚上,但是吃甜食过多的话,是会影响到睡眠,有人曾经做实验,发现那些患有睡眠障碍的1000名患者中,有87%的患者都是很喜欢吃甜食。所以这也是在告诉我们,甜食会影响孩子长高。

提示;

甜食的危害太大了,所以建议家长限制孩子毫无节制的乱吃甜食。还有如果真的是想要孩子以后是一个大高个的话,营养均衡很重要,肉类,蛋类,鱼类,蔬菜,水果这些都是不能少的,因为少一样,孩子长高的可能性就会大大的降低了。估计你肯定不希望孩子的个子太低,尤其是一些男孩子。

各位家长们,你们记住了吗?

-----------------------

孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?

如果你有这些育儿困惑,

请关注微信公众号:【育儿须知】。做心里“有底”的妈妈!

如有事情需要联系我们,请发送邮件到:lianxi@wmqn.net